Afortunadamente, la psicología es a día de hoy un gran pilar en nuestra sociedad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esto no siempre fue así. En España, cada 24 de febrero celebramos el día conmemorativo de nuestra disciplina, celebración que nos sirve no solo para rendir homenaje a los profesionales del sector, sino también para recordar y reflexionar sobre el camino que se ha tenido que recorrer para que la salud mental de integrase en el dia a dia de las personas.
El Día de la Psicología en España, tiene un marcado carácter nacional e histórico. Esta celebración tiene su origen en Juan Huarte de San Juan, quien fue un médico y filósofo de Navarra que vivió en el Siglo XVI.
Alrededor de 1575, Huarte publicó una obra titulada “Examen de ingenios para las ciencias”, obra que a día de hoy se considera una base fundamental que permitió establecer las bases de la psicología aplicada. En esta obra, el autor defendía que cada persona nace con unas aptitudes diferentes, por lo que si entendemos cómo funciona nuestra mente, podemos elegir el camino que mejor se adapte a nosotros. Su legado nos recuerda que la psicología no nació para juzgar, sino para ayudar a cada persona a encontrar su lugar en el mundo.
A día de hoy se ha convertido en una ciencia con su propia identidad y miles de profesionales colegiados
La evolución de la psicología como disciplina en nuestro país ha sido enorme, especialmente en las últimas décadas. A pesar de que al principio se veía como una rama de la filosofía o incluso un apéndice de la propia medicina, a día de hoy se ha convertido en una ciencia con su propia identidad y miles de profesionales colegiados.
Lo que comenzó como una forma de intentar entender el comportamiento, ahora se ha convertido en una gran red de profesionales, ampliamente especializados en áreas tan diversas como la psicología infantil, la terapia familiar o la neuropsicología.
Aunque quizá el mayor logro de la psicología en los últimos años no haya sido un descubrimiento de laboratorio, sino más bien el cambio cultural que se ha producido. Por esto, la importancia de la celebración de esta fecha también reside en celebrar que poco a poco ir a terapia se va convirtiendo en menos tabú. Hemos pasado de una época en la que ir al psicólogo se asociaba únicamente con problemas mentales graves, a una realidad actual en la que se entiende como un gesto de autocuidado. Ahora hablamos de ansiedad, apego o burnout sin el estigma que había previamente y con cierto cariz de normalidad.
La pandemia de 2020 marcó en esta historia un punto de inflexión en el que se evidenció que una buena salud mental es el motor fundamental que nos permite gestionar situaciones de estrés, crisis y establecer las bases para crear relaciones sanas.
La fuerza que ha ganado la disciplina nos permite a día de hoy ofrecer unas herramientas basadas en la evidencia que realmente son capaces de transformar vidas.
Debido a todo lo mencionado, este 24 de febrero, día de la psicología en España, queremos recordar que tu salud mental importa, que no hace falta llegar a estar muy mal para buscar ayuda, la psicología también es prevención y crecimiento personal. Porque una sociedad que cuida su mente es una sociedad más sana, más libre, y además más humana.
