En el mundo en el que vivimos actualmente, saturado de pantallas, horarios interminables y tareas permanentes, encontrar tiempo para moverse puede parecer una misión imposible, pero el ejercicio físico no solo es crucial para el ámbito físico de cualquier persona,… Continuar leyendo
Estos días, en muchos rincones de España, la lluvia parece no dar tregua. Cae con fuerza, persistente, mojando calles, paraguas y rutinas. Para algunas personas, este clima gris trae consigo cierta melancolía, como si el cielo nublado también empañara el… Continuar leyendo
La autoestima en la infancia y la adolescencia es un pilar fundamental para el desarrollo emocional y social de los menores, ya que influye en la manera en que se perciben a sí mismos, en sus relaciones y en su… Continuar leyendo
No hay, para un niño, nada más serio que el juego. Jugar para construir, para vincular, para imaginar, para defenderse, para procesar, para contar, para reflexionar…jugar por jugar. Ninguno de estos objetivos es menos importante que el otro, y no hay… Continuar leyendo
Esta mañana he leído un gran artículo que me ha hecho reflexionar sobre la poca consciencia que tenemos de la importancia de “nuestro tiempo”. Nos agobiamos continuamente al pensar que no tenemos suficientes recursos: “el agua se agota en el… Continuar leyendo
Una vez van acabando las vacaciones de verano se acerca el comienzo de un nuevo curso escolar, lo que trae consigo una mezcla de emociones y expectativas. Va a representar un nuevo capítulo lleno de oportunidades y desafíos para los… Continuar leyendo
El inicio de un nuevo curso escolar siempre trae consigo una mezcla de emociones. Para muchos adolescentes, la vuelta al colegio supone reencontrarse con amigos, aprender cosas nuevas y retomar rutinas, pero también puede suponer una fuente de estrés y… Continuar leyendo
Con las vacaciones de verano llega el tiempo libre y se acaban las rutinas. La ausencia de clases escolares y extraescolares, el cambio al horario de verano y el gran número de horas disponibles, dificultan el establecimiento y mantenimiento de… Continuar leyendo
En un entorno educativo donde la salud mental de los estudiantes se convierte en una preocupación creciente, los profesores se posicionan como actores clave en la detección y gestión de estos problemas. Según una encuesta realizada por Aula Siena y… Continuar leyendo
George Bernard Shaw dijo que hay tres tipos de personas: las que hacen cosas, las que ven cómo se hacen las cosas y las que se preguntan qué ha ocurrido. Dar el salto de tener ideas a la acción, nos… Continuar leyendo