Antes de nada, es interesante que nos preguntemos: ¿Qué es la autocompasión? Como bien expresa el término, es la compasión hacia uno mismo. En muchas ocasiones, se confunde con la lástima, con el victimismo, la derrota… y sin embargo, nada… Continuar leyendo
Hablando estos días con distintas familias, muchas de ellas transmiten su preocupación y cierto estrés por las rutinas escolares de sus hijos. Su sensación es de cierta desorganización, de mucho tiempo frente a las videoconsolas u otras pantallas y de… Continuar leyendo
Generalmente es complicado conseguir que nuestro hijo/a adolescente acuda a terapia por voluntad propia. La mayoría de ocasiones, asiste obligado mostrando resistencias o incluso amenazas del tipo: “voy a estar toda la sesión en silencio» o “voy una vez y no… Continuar leyendo