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Adolescentes

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Cuando nunca es suficiente…, el espejismo de las redes sociales

Publicada en 27 noviembre, 2025 por Beatriz Urra González
Cuando nunca es suficiente

En la actualidad, los adolescentes en España pasan más de una hora al día en las redes sociales (un 13% más que el año pasado), siendo Tik Tok e Instagram las plataformas que más utilizan. Es inevitable compararse muchas veces… Continuar leyendo →

Adolescentes, Comunicación, Educación, Familia en conflicto

Importancia de la participación en actividades extracurriculares

Publicada en 20 noviembre, 2025 por Celia Cervantes
Importancia de la participación en actividades extracurriculares

En un mundo en el que la rutina escolar y las exigencias académicas ocupan gran parte del día de niños y adolescentes, las actividades extracurriculares se convierten en un espacio fundamental para su desarrollo integral. Mucho más que un pasatiempo,… Continuar leyendo →

Adolescentes

Cómo fomentar la gratitud y aprecio en niños y adolescentes

Publicada en 13 noviembre, 2025 por Celia Cervantes
Cómo fomentar la gratitud y aprecio en niños y adolescentes

En una sociedad marcada por la inmediatez y la búsqueda constante de estímulos, enseñar a niños y adolescentes a valorar lo que tienen y agradecer lo que reciben se convierte en un reto educativo fundamental. La gratitud no es solo… Continuar leyendo →

Adolescentes, Educación, Sin categoría

Cuando el silencio duele: el acoso escolar

Publicada en 6 noviembre, 2025 por Ana Bennsar
Cuando el silencio duele: el acoso escolar

Hay silencios que pesan más que los gritos. El silencio de un niño que baja la mirada, que deja de reír, que ya no quiere ir al colegio. El silencio del miedo. El del acoso escolar. Ser víctima de violencia… Continuar leyendo →

Adolescentes, Bullying

Stop

Publicada en 30 octubre, 2025 por Olaya Rodríguez Sánchez
Stop a los patinetes eléctricos como chóferes y a los móviles como cuidadores.

Stop a los patinetes eléctricos como chóferes y a los móviles como cuidadores. Stop a perdernos su crecimiento adelantando etapas de la vida. Stop a dejar de estar presentes, a evitar sus penas y alegrías en directo, stop a descubrir… Continuar leyendo →

Adolescentes, Educación

Negociar con los hijos, ¿fortaleza o debilidad?

Publicada en 23 octubre, 2025 por Luis Alcolea Menéndez
Negociar con los hijos, ¿fortaleza o debilidad?

En los últimos tiempos, es frecuente escuchar a padres y madres transmitir la queja de que, hoy en día, hay que negociar y llegar a acuerdos por todo con sus hijos e hijas. Argumentan, además, que en otros tiempos no… Continuar leyendo →

Adolescentes, Comunicación, Educación, Familia en conflicto

La importancia de poner límites a nuestros hijos

Publicada en 9 octubre, 2025 por Ana Bennsar
La importancia de poner límites a nuestros hijos

Como padres, poner límites a nuestros hijos es uno de los retos más frecuentes, y es uno de gran importancia para la educación y crianza de nuestros hijos. Vaya por delante que poner límites a los niños no es señal… Continuar leyendo →

Adolescentes, Educación

Afrontar los nuevos comienzos Adolescentes y el cambio de colegio

Publicada en 2 octubre, 2025 por Ainara Martínez
Afrontar los nuevos comienzos Adolescentes y el cambio de colegio

Cómo ayudar a tu hijo/a con el cambio de colegio: guía práctica para una adaptación positiva Iniciar una nueva etapa escolar en otro centro genera muchas emociones, tanto en tu hijo/a como, posiblemente, en ti. Se trata de un momento… Continuar leyendo →

Adolescentes, Comunicación

Volver al cole con buen pie: Claves emocionales para un inicio de curso en calma

Publicada en 21 agosto, 2025 por Equipo Recurra Ginso
Volver al cole con buen pie: Claves emocionales para un inicio de curso en calma

La vuelta al cole no es solo cuestión de mochilas nuevas, libros forrados y horarios por reorganizar. Septiembre también supone cambios emocionales importantes, especialmente para niños, niñas y adolescentes. Para muchos, reencontrarse con su grupo, recuperar rutinas y estrenar etapa… Continuar leyendo →

Adolescentes, Comunicación

Más allá de la lista de propósitos: Cómo plantear metas realistas en el nuevo cuso

Publicada en 7 agosto, 2025 por Equipo Recurra Ginso
Más allá de la lista de propósitos: Cómo plantear metas realistas en el nuevo cuso

Empieza un nuevo curso y, con él, llega esa energía de renovación tan característica de septiembre. Como cada inicio, surgen propósitos, metas, expectativas, deseos de mejora… Pero entre la ilusión y la presión hay una línea fina que conviene vigilar.… Continuar leyendo →

Adolescentes, Comunicación

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Autores:

Beatriz Urra González

Licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid. Máster en Psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Terapia Familiar y Pareja Sistémica por ITAD. Máster en Evaluación Psicológico-Forense y Penitenciaria por el Colegio Cardenal Cisneros (Universidad Complutense). Ha trabajado 3 años en el Gabinete Psicopedagógico Marta Valcárcel con evaluación, diagnóstico y tratamiento en niños y adolescentes. Desde Febrero de 2012 trabaja como psicóloga en recURRA en intervención individual, pareja, familiar y grupal. Imparte clases en el Máster de Psicología General Sanitaria y de Evaluación Psicológico-Forense y Penitenciaria del Cardenal Cisneros.

Celia Cervantes

Estudiante de cuarto del grado de Psicología en la Universidad CES Cardenal Cisneros (UCM) con doble itinerario Clínico y Social, realizando las prácticas en la Clínica Ambulatoria Recurra-Ginso.

Ana Bennsar

Olaya Rodríguez Sánchez

Licenciada en Psicología Clínica por la UNED. Máster en Psicología General Sanitaria. Máster en Terapia de Conducta. Grafóloga Experta en Evaluación y Diagnóstico de Psicología Clínica. Monitora de Ocio y Tiempo Libre. Actualmente psicóloga en el Centro Terapéutico RECURRA GINSO. De 2012 a 2021, educadora en el Centro Terapéutico RECURRA GINSO, anteriormente en Centro de menores Teresa de Calcuta desde el 2007.

Luis Alcolea Menéndez

Licenciado en Psicología. Psicólogo General Sanitario. Máster en Psicología del Deporte. Máster en Psicología del Coaching. Actualmente Coordinador/Psicólogo en la Clínica RECURRA GINSO.

Ainara Martínez

Graduada en Psicología con especialidad Clínica y Forense por el Ces Cardenal Cisneros (UCM), Máster en Psicología Clínica, legal y forense (UCM) y estudiante del Máster en Psicología General Sanitaria (UCM), realizando las prácticas en la Clínica Ambulatoria Recurra-Ginso y Hospital de Día Recurra-Ginso.

Equipo Recurra Ginso

Equipo de profesionales, psicólogos, psiquiatras, coordinadores y educadores al servicio de niños, adolescentes y familias con una amplia formación, experiencia, dedicación y compromiso, que dan respuesta a los problemas y situaciones difíciles de las familias, promoviendo el respeto de niños y adolescentes por sí mismos y por su entorno, fomentando las habilidades parentales y mejorando la comunicación entre padres e hijos. Una referencia para familias y profesionales en el ámbito de la salud mental infanto-juvenil.

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