Autosabotaje
George Bernard Shaw dijo que hay tres tipos de personas: las que hacen cosas, las que ven cómo se hacen las cosas y las que se preguntan qué ha ocurrido. Dar el salto de tener ideas a la acción, nos… Continuar leyendo
Familia en conflicto
Socorro me acaban de decir que mi hijo es parte de una banda juvenil
Puede que a más de uno de vosotros, en algún momento, un profesional os haya podido sugerir que vuestros hijos tengan algún tipo de relación con alguna banda juvenil, y que lo primero que os preguntéis sea: ¡¿Cómo es posible?!… Continuar leyendo
La importancia de educar en la inteligencia emocional
Vivimos en una era saturada de imágenes, donde la comunicación se ha vuelto efímera y a menudo carente de matices. En esta sociedad hiperconectada, la palabra escrita se erige como un faro que invita a la reflexión y al razonamiento,… Continuar leyendo
Proteger la salud mental de nuestros adolescentes en el mundo digital: Un compromiso colectivo
En un mundo cada vez más conectado, la Comisión Europea ha tomado medidas significativas para salvaguardar la salud mental de nuestros jóvenes en la red. En su Comunicación de 2022 sobre la nueva estrategia para un internet mejor para la… Continuar leyendo
Asumiendo errores y tolerando la frustración
El error es una acción que produce un resultado no deseado por alguien. Cuando cometemos un error, lo mejor es asumirlo y solucionarlo. Debemos reconocer el error, aunque no sea fácil, ver que daños se han causado, como pueden ser… Continuar leyendo
Perdonar, perdonarse y dejarse perdonar
El perdón, es un acto de voluntad. No restituye el pasado, pero edifica el futuro. El ser humano, no siempre tiene capacidad para olvidar, pero sí desde luego, para perdonar. A veces no se quiere perdonar por miedo a ser… Continuar leyendo
Un camino equivocado
La vida ha dado muchas vueltas, y no a velocidad noria si no a velocidad montaña rusa de última generación “Uncharted,”, giros frenéticos que nos desubican en el espacio-tiempo, y con aceleraciones repentinas que provocan un coctel hormonal y generan… Continuar leyendo
El Vacío
Cada vez oigo más esta palabra a mi alrededor, a mis pacientes en la consulta, a mis amigos, a mi familia… es que es “como un vacío aquí” …y señalan el estómago, que es nuestro segundo cerebro, el intuitivo, donde… Continuar leyendo
Entendiendo al nuevo hermano mayor
La llegada de un bebé puede hacerse un poco cuesta arriba para toda la familia, incluido a los más pequeños de la casa que ahora se han convertido en “el hermano mayor”. Adaptarse a los cambios a veces cuesta, a… Continuar leyendo
Semanas malas, minutos buenos
En la vida, no son tan importante los principios, sino los finales. De igual manera, lo importante no es llegar el primero, sino el viaje. Un viaje que ha de hacerse pausadamente con amor y cariño. Sin embargo, muchas veces… Continuar leyendo